Inzichten | Praktijk Keep The Faith
IInzichten over stress, burn-out en zelfcompassie
INZICHTEN
Voor jou die alles draagt — en langzaam weer leert luisteren naar zichzelf.
Je bent jezelf niet kwijt. Je bent jezelf onderweg gaan beschermen.
Er is een vraag die ik vaak hoor.
Niet altijd hardop.
Maar bijna altijd voelbaar.
"Waarom lukt het mij niet meer?"
Waarom je uitgeput bent terwijl je alles goed doet.
Je probeert door te gaan met je dag, maar ergens blijft je zenuwstelsel "aan" staan.
En misschien is dat wel het meest verwarrende:
Je doet alles goed. En toch voelt het alsof je langzaam leegloopt.
Zelfcompassie is niet zacht. Het is het moedigste wat je kunt doen.
Er is een misverstand over zelfcompassie dat ik keer op keer tegenkom.
Dat het iets is voor mensen die zichzelf zielig vinden.
Dat het zwak is.
